sexta-feira, 18 de dezembro de 2009

AS PEGAS

Segundo Alfonsi (2007) existem onze formas de pegar na raquete, no entanto, partem todas das pagas de base. Podemos então considerar três tipos de pega:

- Pega Continental (= Universal);

- Pega Eastern/Este (de direita e de esquerda);

- Pega Western (de direita e de esquerda);

Definidas teoricamente estão também as pegas intermediárias: a Semicontinental e a Western.

Pega Continental: designa-se por pega universal e é também chamada por pega de martelo (pela forma de agarre com a raquete). É definida como uma pega de grande versatilidade tornando-se desvantajosa por desgastar rapidamente o antebraço (Damasceno, 2002). Apresenta grande vantagem na resposta de bolas baixas, amorti e lob.

A pega propriamente dita segundo Costa M. et Costa A. (2006):

  • saliência hipotenar colocada sobre a face superior do cabo;
  • polegar ao longo da face esquerda, mais avançado do que o indicador;

Semicontinental: é a combinação de pegas de forma a impulsionar mais força no batimento (Marques, 2009).

Pega Eastern (Este): esta pega é facilmente perceptível pois é feita como se estivessemos a dar um aperto de mão. Este tipo de pega é mais confortável para o pulso e antebraço do que a continental, visto que, a mão cobre jma grande parte da pega. Normalmente utiliza-se para responder a golpes longos no fundo da rede.

A pega propriamente dita segundo Costa M. et Costa A. (2006):

  • saliência hipotenar sobre o chanfro direito;
  • polegar sobre a face esquerda;
  • os restantes dedos fecham-se à volta do cabo;
  • o indicador alonga-se pela face direita à frente do polegar.

Pega Western: Segundo Damasceno (2002) este tipo de pega resulta da forma extremamente fechada das pegas eastern. É maioritariamente utilizada por jogadores de elevado grau competitivo e que utilizam muito topspin. Apresenta vantagens na devolução de bolas altas.

A pega propriamente dita segundo Costa M. et Costa A. (2006):

  • Saliência hipotenar sobre a face direita;
  • polegar apoiado na face superior do cabo, sobre o chanfro superior esquerdo;

Semi-western: Segundo Marques (2009) é a pega intermediária entre eastern e western.

Pega a duas mãos: na pega a duas mãos, a mão esquerda utiliza uma pega eastern de direita e a mão esquerda adopta uma pega continental (Marques, 2009). Assim consegue-se um grande controlo da bola, aumentando a potência e a intensidade dos efeitos. A pega a duas mãos dificulta o batimento nas bolas próximas ao corpo e é usada preferencialmnete nos golpes de esquerda.



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